NUTRICIÓN

Desayuno

PROTEIN DRINK MILK

RACIONES:1 2 Scoop Descripción del producto: Aumentar tu ingesta diaria de proteína con esta bebida sabor vainilla. Lo puedes mezclar fácilmente con agua o con tu bebida favorita, haciéndolo excelente como un refuerzo a tu alimentación diaria y ayuda a satisfacer tu apetito y a mantener la masa muscular. Beneficios clave: Proporciona vitaminas y minerales […]

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FRESAS CON QUINOA

RACIONES:1 PREPARACIÓN: 1.Lava las fresas bajo el caño y córtalas a tu gusto. 2.Si tu quínoa no es precocida entonces, tendrías que lavarla bajo el caño y cocerla durante 20 minutos con agua y sal. 3.En vaso de cristal añade media cuchara de quinoa y unas pocas fresas ya cortadas. 4.Añade el yogurt natural. 5.Añade […]

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COPA DE FRUTAS CON YOGURT GRIEGO

RACIONES:1 PREPARACIÓN: 1.Lava la fruta que vayas a utilizar (fresas, cerezas, etc.) depende la fruta que elijas no necesitarás lavarlas, como el plátano, mandarina o la naranja. 2.Corta en rodajas.3.Pega esas rodajas en la base del vaso o copa de forma que se vean por fuera.4.Bate el yogurt griego. 5.Añade el yogurt ya batido. 6.Pon […]

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