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Alto Voltaje «Resistance» (25/06/2025)
Susana hoy nos regala una linda clase «Manos Libres» sin ningun implemento, está clase nos ayuda...
- + 45:00 min
- Dificultad: Baja
Escalonado «Al estilo HIIT»(05/06/2025)
Susana hoy nos enseña una clase de steps para mejorar el rendimiento físico con ejercicios básicos...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Fuerza» (01/06/2025)
Susana quiere que mejores tu fuerza y potencia de las piernas, nos reta a esta clase...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje «Resistance» (08/05/2025)
Susana nos pregunta si realmente estamos emocionados, ella se siente feliz porque vamos hacer una clase...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «1 hora 6 min» (07/05/2025)
Susana nos comparte un reto personal, vamos a ver como está tu resistencia aerobica para oxidar...
- + 60:00 min
- Dificultad: Baja
Strong (20/04/2025)
Susana hoy nos dirige esta linda clase de fuerza combinada con cardio, muy localizada y aprendiendo...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Extensiva» (13/04/2025)
Susana nos comparte una linda clase de bici indoor, donde vamos atravezar por distintas zonas de...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje «Resistance» (03/04/2025)
Susana nos dirige una linda clase de aeróbica desde casa, full cardio por 45 min y...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje «Resistance» (23/03/2025)
Susana nos propone esta aeróbica para mejorar la resistencia y tener mayor físico, faltando 20 min...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
