Alto Voltaje (11/08/2024)

Susana hoy muy emocionada, nos presenta una clase de full cardio y la segunda parte localizado....

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Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (05/08/2024)

Mercedes nos entrena un cardio de 40 min para acelerar el metabolismo y 20 min de...

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Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (03/08/2024)

Mercedes nos entrena un cardio de 40 min para acelerar el metabolismo y 20 min de...

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Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Interval Intense» (25/07/2024)

Susana hoy nos presenta una clase de Sobre Ruedas muy intensa, ritmo cardiaco alto y mucha...

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Dificultad: Avanzado

Strong (20/07/2024)

Mercedes nos entrena distintos grupos musculares para lograr el equilibrio y fuerza corporal. Es una clases...

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Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Extensiva» (29/06/2024)

Susana nos da esta nueva propuesta que es realizar una clase de 1 hora con 25...

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Dificultad: Avanzado

Strong (20/06/2024)

Susana nos propone una clase de musculación muy interesante, series de ejercicios muy marcados y después...

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Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «5′ de tu 99% de Frecuencia Cardiaca» (18/06/2024)

Susana quiere ajustar las zonas de entrenamiento en base a la mayor potencia y frecuencia cardiaca...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (16/06/2024)

Susana nos explica la importancia de realizar cardio, hacer ejercicio aeróbico combinado con mancuernas ayudara a...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal al estilo HIIT» (13/06/2024)

Susana nos presenta la combinación perfecta de «Cardio & Localizado», vas a sudar un montón quemarás...

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Dificultad: Avanzado

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