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Avanzado

Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)

Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...

Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)

Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...

Alto Voltaje (19/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...

Alto Voltaje «Full Playa» (11/02/2024)

Susana hoy nos enseña una clase con una vista espectacular, full cardio y finalizamos con 15...

Alto Voltaje (10/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...

Clase Relámpago»Piernas y Glúteos poderosos» (10/02/2024)

Mercedes nos entrena piernas y glúteos poderosos, 3 rounds con fuerza y potencia para mejorar la...

Sobre Ruedas «Todo Terreno» 600 Kcal (30/01/2024)

Mercedes no lleva por distintos terrenos, que nos ayudará a mejorar la resistencia aeróbica y a...

Alto Voltaje (22/01/2024)

Mercedes nos entrena un cardio intenso durante 35 minutos para quemar muchas calorías y perder grasa...

Alto Voltaje (17/01/2023)

Mercedes nos entrena para mejorar la masa muscular y perder grasa corporal. Es una rutina de...