Escalonado «Al estilo HIIT»(05/06/2025)

Susana hoy nos enseña una clase de steps para mejorar el rendimiento físico con ejercicios básicos...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Fuerza» (01/06/2025)

Susana quiere que mejores tu fuerza y potencia de las piernas, nos reta a esta clase...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Resistance» (08/05/2025)

Susana nos pregunta si realmente estamos emocionados, ella se siente feliz porque vamos hacer una clase...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Extensiva» (13/04/2025)

Susana nos comparte una linda clase de bici indoor, donde vamos atravezar por distintas zonas de...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Extensiva Interval» (12/03/2025)

Susana nos comenta que es una sesión de cardio con trabajos específicos en diferentes zonas de...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Resistance» (11/03/2025)

Mercedes hoy esta full pilas, una clase de cardio y a quemar calorías y 20 minutos...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «PRINCIPIANTES» (19/02/2025)

Mateo presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación «Peso libre...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Progresiva de – a +» (17/02/2025)

Susana nos propone esta clase efectiva para tener una mejor rendimiento aeróbico y anaeróbico1 hora de...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «600Kcal» (19/01/2025)

Susana hoy nos presenta esta clase de full «BEATS» de menos a mas…. Vamos mejorando el...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Cardio & Local» (13/12/2024)

Susana no dirige una super clase de full cardio, muy intensa, donde quemaras 700 Kcal con...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

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