Master Class Strong + Hyrox (28/09/2026)

Susana hoy nos da la sorpresa con invitado especial Gonzalo Duany «Coach de Hyrox»,una fusión espectacular...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Manos Libres en Paris» (25/09/2026)

Susana hoy nos dirige esta clase de aeróbica «Manos Libres» donde la primera parte será full cardio y después un poco de localizado.Nos cuenta que se encuentra de viaje y que no hay excusas para seguir entrenando. ¡DE TI DEPENDE!Necesitamos:Una par de mancuernas desde 3 kgUna colchoneta.Tomatodo

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20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (23/11/2025)

Susana nos presenta un desafio de ruta, pasar por diferentes terrenos, utilizamos todas las zones de...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong «HIIT» (11/10/2025)

Mercedes nos dirige una clase de fuerza de 1 minuto de intensidad por 30 segundos de...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong «Tren Superior» en Mancora (10/10/2025)

Susana nos dirige esta clase de tren superior desde el balneario de Mancora. Vamos a entrenar...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Larga Distancia» (21/09/2025)

Susana nos dirige esta clase para disminuir el porcentaje de grasa, nos enseña a entrenar a...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Interval» en Europa (19/08/2025)

Susana nos reta en esta clase de full «Intervalos» disfrutando de un lindo paisaje de Europa.Te...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Pontevedra» (29/07/2025)

Susana nos lleva de paseo por España en la ciudad de Pontevedra, una rutina fuerte de...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (14/07/2025)

Susana nos propone esta clase con música divertida, que llevara tus pulsaciones hasta un 82% con...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (20/02/2025)

Mateo muy entusiasta en esta clase, dedicada al tren superior, vamos a fortalecer los músculos como...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

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Sobre Ruedas «Todo Terreno» (23/11/2025)

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Sobre Ruedas «Larga Distancia» (21/09/2025)

Sobre Ruedas «Interval» en Europa (19/08/2025)

Sobre Ruedas «Pontevedra» (29/07/2025)

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (14/07/2025)

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