Strong «Full Body» (28/04/2024)

Susana nos presenta este entrenamiento «Full Body» nos ayudará a mejorar nuestra estructura muscular, recuerden MÚSCULO...

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Dificultad: Avanzado

Strong (15/04/2024)

Mercedes nos entrena 55 minutos intensos de FULL BODY para mejorar la masa muscular y perder...

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Dificultad: Avanzado

Strong (08/04/2024)

Mercedes nos entrena 55 minutos de FULL BODY para mejorar la musculatura y quemar grasa. Recuerden...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (05/04/2024)

Susana quiere que estemos enfocados en el entrenamiento donde vas a quemar muchas calorías, una clase...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (27/03/2024)

Mercedes nos entrena casi 40 min de cardio para luego reforzar el core que es el...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (25/03/2024)

Susana le encanta «Secuencia Lineal» una clase combinada de full cardio y localizado, atrévete a realizar...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (12/03/2024)

Mercedes nos entrena un rutina intensa de cardio durante 40 minutos para quemar muchas calorías y...

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Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas » Todo Terreno» (11/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici...

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Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)

Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (19/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...

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Dificultad: Avanzado

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