Alto Voltaje (27/03/2024)

Mercedes nos entrena casi 40 min de cardio para luego reforzar el core que es el...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (25/03/2024)

Susana le encanta «Secuencia Lineal» una clase combinada de full cardio y localizado, atrévete a realizar...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (18/03/2024)

Mercedes nos entrena 50 minutos de Full Body con trabajos de 1 minutos por 30 segundo...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (12/03/2024)

Mercedes nos entrena un rutina intensa de cardio durante 40 minutos para quemar muchas calorías y...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas » Todo Terreno» (11/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje 21 Min. (11/03/2024)

Mercedes nos entrea 21 min de Alto Voltaje Resistance, FULL CARDIO, para acelerar el metabolismo con...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «Peso libre en 21min» (05/03/2024)

Susana nos presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación, nos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «21min» (04/03/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de HIIT, intervalos de 1 minutos de trabajo con 30 segundos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)

Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)

Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

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