HIIT «Peso libre en 21min» (05/03/2024)

Susana nos presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación, nos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «21min» (04/03/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de HIIT, intervalos de 1 minutos de trabajo con 30 segundos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)

Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)

Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (19/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Full Playa» (11/02/2024)

Susana hoy nos enseña una clase con una vista espectacular, full cardio y finalizamos con 15...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (10/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Clase Relámpago»Piernas y Glúteos poderosos» (10/02/2024)

Mercedes nos entrena piernas y glúteos poderosos, 3 rounds con fuerza y potencia para mejorar la...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Fuerza» (09/02/2024)

Susana nos lleva a una linda ruta al sur de Lima – Perú «Calango», es una...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Todo Terreno» 600 Kcal (30/01/2024)

Mercedes no lleva por distintos terrenos, que nos ayudará a mejorar la resistencia aeróbica y a...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

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