Escalonado (24/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase muy facíl con mucha actitud y que es importante...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Fuerza» (24/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase difícil, entrenamos la fuerza a pulsaciones entre el 75%...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (24/07/2023)

Susana nos dedica esta super clase de cardio y ejercicios localizados. Necesitas mancuernas chicas, grandes y...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Runner (23/07/2023)

La combinación perfecta para mejorar la capacidad aeróbica y la musculación. Tener mancuernas de 5 kg...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Tabata (10/07/2023)

Susana nos cuenta que esta clase es intensa pero sera 20 segundos x 10 de recuperación,...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (09/07/2023)

Susana nos cuenta que hay que tener muchísima actitud. Tener mancuernas de distintos tamaños y una...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (04/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase fuerte porque «Músculo es Salud», vamos a necesitar una...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «ABS» (03/07/2023)

Susana nos cuenta que nos concentramos en el «CORE» y vamos hacer media hora de abdominales...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto voltaje

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