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Sobre Ruedas «Intervalos & Planchas» (15/09/2023)

Mercedes nos presenta una clase de bici de intervalos combinado con planchas y mancuernas. Una clase...
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mayor mas muscular mejor salud

Strong (15/09/2023)

Mercedes hoy nos hace una propuesta para entrenar todo el cuerpo «Full Body». La importancia de...
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Mancuernas de diferentes pesos

Alto Voltaje (14/09/2023)

Mercedes realmente ¡Wuau!, nos transmite todas las ganas de entrenar desde casa un full cardio, y...
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baja de peso con fuerza

Sobre Ruedas «Contra reloj en colina con Queen» (10/09/2023)

Susana nos pone una gran reto, full fuerza de piernas y al ritmo de los 80s...
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Piernas fuertes

Escalonado (06/09/2023)

Susana te presenta una clase explosiva donde no solo entrenarás la fuerza, sino que también experimentarás...
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tener físico

Sobre Ruedas «Interval» (06/09/2023)

Mercedes te ha preparado un reto, o mejor dicho, tres retos. La clase consiste en superar...
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Acelera metabolismo

Tabata (03/09/2023)

Mercedes nos indica que el entrenamiento de hoy consta de 8 intervalos de 20 segundos x...
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cardio intenso

Alto Voltaje (03/09/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos a sudar con esta clase de full cardio, acelerar el metabolismo,...
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65% al 92%

Runner (30/08/2023)

Susana te espera en una clase de 60.54minutos de duración, en la cual combinarás las técnicas...
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