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Intermedio

Alto Voltaje «Resistance» (03/04/2025)

Susana nos dirige una linda clase de aeróbica desde casa, full cardio por 45 min y...

Alto Voltaje «Resistance» (23/03/2025)

Susana nos propone esta aeróbica para mejorar la resistencia y tener mayor físico, faltando 20 min...

Sobre Ruedas «Interval Strong» (19/03/2025)

Susana nos presenta una sesión aerobica de pequeños intervalos y mucha fuerza. Entrenar desde casa nos...

Alto Voltaje «Resistance» (04/03/2025)

Mercedes hoy esta full pilas, una clase de cardio y a quemar calorías, para sentirnos enérgicos...

Alto Voltaje «Cardio con liga corta» (28/02/2025)

Susana nos reta con esta clase de full piernas, nos cuenta que va hacer la combinación...

Suspéndete – Ya «Tren superior e inferior» (15/01/2025)

Susana hoy nos reta con una clase sencilla donde vas entrenar en 38 minutos piernas y...

Sobre Ruedas «Fuerza» (04/01/2025)

Susana nos tiene una super propuesta de entrenamiento, 3 rondas de 3 colinas progresivas desde el...

Alto Voltaje, iniciamos el año con «El duo perfecto» (02/01/2025)

Mercedes & Susana nos regalan esta linda clase como inicio del año 2025, muy enegíca, coordinada...