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10:00 - 20:00 min

Clase Relámpago «Full Body» (20/02/2024)

Mercedes nos entrena una rutina relámpago de 20 minutos donde involucra todos los músculos principales de...

Boomers «Regenerativo» (20/02/2024)

Susana nos dirige esta clase «Regenerativa» y/o «Primcipiantes» , es ideal para personas que recien reinician...

Clase Relámpago»Piernas y Glúteos poderosos» (10/02/2024)

Mercedes nos entrena piernas y glúteos poderosos, 3 rounds con fuerza y potencia para mejorar la...

Boomers «Tren superior» (05/02/2024)

Susana nos motiva, siempre piensa en los que recien empiezan una actividad física o en el...

Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)

Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...

Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)

Susana nos recomienda esta clase para los que trabajan y no tienen tiempo. Entrenamos piernas, brazos...

Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...

Clase Relámpago «Estiramos nuestro cuerpo» (17/12/2023)

Susana nos regala un riquísimo estiramiento, nos ayuda a buscar oxigenación en nuestros músculos. Evitamos lesiones...

Músculos Específicos «Glúteos» (02/12/2023)

Susana se entusiasma y no dirige una clase de «Full Glúteos» desde la playa. Es una...

Clases Relámpago (19/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase relámpago del tren superior utilizando una banda elástica para alongar los...