Músculos Específicos «biceps y triceps» «deltoides y espalda alta» (06/11/2023)

Mercedes no entrena 20 min. con una banda elástica biceps y triceps para tonificar brazos. Es...

10:00 - 20:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Clase Relámpago, biceps-triceps, espalda-pectorales (29/10/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos con una banda elástica el tren superior, biceps y triceps, espalda...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Espalda» (22/10/2023)

Susana nos cuenta la importancia de fortalecer la espalda, entrenando con poquito peso y con control....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (06/10/2023)

Susana se preocupa por los alumnos y nos dedica esta clase enfocada al fortalecimiento de la...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «ABS» (26/09/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos de ABS, trabajando los 3 músculos de los abdominales, rectos, oblicuos...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (25/09/2023)

Susana nos propone con las bandas de suspensión una clase dedicada al tren superior, pectorales y...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Pectorales» (14/09/2023)

Susana se preocupa por el adulto mayor o principiante, quiere enfocarnos en este entrenamiento de pectorales...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Susana nos dirige estas clase espectacular para hacer full ABS, mejorar los rollitos de la barriga,...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Biceps» (05/09/2023)

Susana nos enseña a entrenar solo un músculo «Biceps», para tener buena masa muscular, ejercicios desde...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Pectorales con una barra» (16/08/2023)

Susana nos enseña una manera simplde de entrenar con una barra o palo de escoba, ejercicios...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

ESCALONADO

BOOMERS

HIIT

TABATA

SUSPENDETE YA

STRONG

SOBRE RUEDAS

RUNNER

Clases relámpago

MÚSCULO ESPECÍFICO

TUTORIAL

Sobre Ruedas Gráfica Real / Animada

Nutrición

EXPLORAR TODAS

Nosotros

Clases presenciales

Tienda

Medias exclusivas

EXPLORAR

10:00 - 20:00 min

Músculos Específicos «biceps y triceps» «deltoides y espalda alta» (06/11/2023)

Clase Relámpago, biceps-triceps, espalda-pectorales (29/10/2023)

Músculos Específicos «Espalda» (22/10/2023)

Músculos Específicos «Espalda» (06/10/2023)

Músculos Específicos «ABS» (26/09/2023)

Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (25/09/2023)

Músculos Específicos «Pectorales» (14/09/2023)

Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Músculos Específicos «Biceps» (05/09/2023)

Músculos Específicos «Pectorales con una barra» (16/08/2023)

Horario de clases presenciales

Explora