Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)

Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Biceps & Triceps» (30/07/2023)

Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos enfocarnos a entrenar espalda, necesitaremos una barra, dos mancuernas de 2...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clases Relámpago «Tren Inferior» (29/07/2023)

Mercedes quiere que entrenemos la parte inferior del cuerpo en una colchoneta. Tener unas tobilleras a...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (25/07/2023)

Susana dice que esta clase es muy linda para que los que tienen lesión y necesitan...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (09/07/2023)

Una clase para principiantes y para personas que recien inician su actividad física, lo que nos...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clases Relámpago «Pectorales y Piernas» (03/07/2023)

Susana nos cuenta que es ideal cuando no tienes tiempo de entrenar y quieres hacer una...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

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