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Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

Músculos Específicos «Espalda» (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos enfocarnos a entrenar espalda, necesitaremos una barra, dos mancuernas de 2...

Mercedes quiere que entrenemos la parte inferior del cuerpo en una colchoneta. Tener unas tobilleras a...

Susana dice que esta clase es muy linda para que los que tienen lesión y necesitan...

Una clase para principiantes y para personas que recien inician su actividad física, lo que nos...

Susana nos cuenta que es ideal cuando no tienes tiempo de entrenar y quieres hacer una...