Strong (15/11/2023)

Susana nos traslada a un nuevo set con una vista espectacular, nos propone una clase de...

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Dificultad: Intermedio

Strong (30/10/2023)

Mercedes nos entrena Full Body, para mejorar la masa muscular y perder kilos de grasa. Necesitamos:...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (25/10/2023)

Susana nos regala esta clase en la playa con un paisaje muy lindo, donde vamos a...

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Dificultad: Baja

Alto Voltaje (20/10/2023)

Mercedes nos transmitirá mucha energía en esta clase de 45 min de full cardio para quemar...

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Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Fartlek» (01/10/2023)

Susana nos cuenta que es una clase de todo terreno, vamos a quemar muchas calorías y...

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Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas (26/09/2023)

Mercedes nos cuenta que es una clase de todo terreno, para intermedios y avanzados, vamos a...

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Dificultad: Avanzado, Intermedio

Alto Voltaje (16/09/2023)

Susana nos dirige esta super clase, con un paisaje diferente, vamos a perder esos kilos demás...

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Dificultad: Intermedio

Strong (16/09/2023)

Mercedes hoy nos entrena con bandas elásticas y mancuernas de 5 kilos para alongar los músculos....

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata (03/09/2023)

Mercedes nos indica que el entrenamiento de hoy consta de 8 intervalos de 20 segundos x...

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Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (03/09/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos a sudar con esta clase de full cardio, acelerar el metabolismo,...

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Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

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