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Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana hoy nos va exigir una clase fuerte, necesitas tener mancuernasde varios pesos, colchoneta, liga corta...

Alto Voltaje (28/07/2023)

Susana nos cuenta que es importante realizar actividad física y estar siempre activos Solo necesitas mancuernas...

Ruta Virtual Real»Fartlek en la Costa Verde» (27/07/2023)

Entrenamos con pasión y muy concentrados por toda la costa verde, unos buenos kms no nos...

Ruta Virtual Animada «Fartlek» (27/07/2023)

Paseamos por caminos luminosos que nos marcan como debemos llevar la frecuencia cardiaca y la velocidad,...

Ruta Virtual Real «Asia Sur Interval» (27/07/2023)

Vamos a ponernos en acción con esta ruta especatacular donde haremos intervalos y respiraremos la brisa...

Ruta Virtual Animada «Interval» (27/07/2023)

Disfruta de esta clase intensa de full intervalos, con gráfica de videos.
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Alto Voltaje (26/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vas entrenar aeróbica y después musculación, el tren inferior.Tener mancuernas, colchoneta y...

Ruta Virtual Real «De menos a mas, 2 segmentos» (24/07/2023)

Vamos a pedalear en las playas del sur de Lima – Perú. Clase dividida en dos...

Escalonado (24/07/2023)

Susana muy entusiasta con esta clase, son coreografías sencillas, que te ayudan a pensar y a...

Escalonado (24/07/2023)

Susana nos cuenta que esta clase vas a quemar muchas calorías y vas a aprender a...