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Alto Voltaje (23/08/2024)

Mercedes hoy muy emocionada, nos presenta una clase de full cardio y la segunda parte localizado....
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reduce medidas

Sobre Ruedas «Progresiva» (15/07/2024)

Susana nos cuenta que realizaremos un entrenamiento en bloques de progresión de menos a mas, queremos...
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Strong (09/07/2024)

Susana nos dedica una clase enfocada en la masa muscular, una combinación perfecta de ejercicios de...
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Alto Voltaje (8/07/2024)

Susana nos lleva a entrenar al Valle Sagrado, un lugar diferente y con un lindo paisaje....
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Strong (01/07/2024)

Mercedes nos entrena 2 rounds de cada grupo muscular para tonificar y perder grasa corporal1 Par...
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Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)

Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...
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Alto Voltaje (03/06/2024)

Mercedes nos entrena el sistema cardiovascular con un cardio de 35 minutos y luego enfatiza en...
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Alto Voltaje (27/05/2024)

Mercedes nos entrena un cardio intenso de 47 minutos para quemar muchas calorías, oxidar la grasa...
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Sobre Ruedas «Interval/Fuerza» (23/05/2024)

Susana nos presenta esta clase retadora de bici, tienes que esforzarte y trepar la colina mantieniendo...
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