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ALTO VOLTAJE MUSCLE

Strong (02/10/2023)

Susana muy emocionada nos prepara esta super clase de musculación, vamos a mejorar la masa muscular...

Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (25/09/2023)

Susana nos propone con las bandas de suspensión una clase dedicada al tren superior, pectorales y...

Strong (16/09/2023)

Mercedes hoy nos entrena con bandas elásticas y mancuernas de 5 kilos para alongar los músculos....

Strong (15/09/2023)

Mercedes hoy nos hace una propuesta para entrenar todo el cuerpo «Full Body». La importancia de...

Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Susana nos dirige estas clase espectacular para hacer full ABS, mejorar los rollitos de la barriga,...

Suspéndete – Ya «Lunges» (05/09/2023)

Susana nos da una clase de full piernas «Lunges», es importante entrenar la masa muscular, nuestro...

Strong (01/08/2023)

Mercedes nos cuenta que son rutinas sencillas para ponerse en forma, necesitamos un par de mancuernas...

Suspéndete – Ya «Tren Inferior» (31/07/2023)

Susana nos da la sorpresa lo lindo que es entrenar al aire libre en plena naturaleza,...