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Susana nos enseña a entrenar solo un músculo «Biceps», para tener buena masa muscular, ejercicios desde...

Susana nos enseña una manera simplde de entrenar con una barra o palo de escoba, ejercicios...

Susana nos indica que es un entrenamiento para un músculo determinado que son los pectorales para...

Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....

Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

Susana quiere que no perdamos el tiempo y nos comenta que puedes entrenar cadera alta en...