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Sobre Ruedas (18/09/2023)

Mercedes nos entrena una clase muy intensa para mejorar tu rendimiento y quemar muchas calorías Necesitamos:...
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Strong (16/09/2023)

Mercedes hoy nos entrena con bandas elásticas y mancuernas de 5 kilos para alongar los músculos....
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Alto Voltaje (16/09/2023)

¡Wuau!, Mercedes nos transmite todas las ganas de entrenar con energía desde casa un full cardio,...
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65% al 92%

Sobre Ruedas «Intervalos & Planchas» (15/09/2023)

Mercedes nos presenta una clase de bici de intervalos combinado con planchas y mancuernas. Una clase...
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mayor mas muscular mejor salud

Strong (15/09/2023)

Mercedes hoy nos hace una propuesta para entrenar todo el cuerpo «Full Body». La importancia de...
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Mancuernas de diferentes pesos

Alto Voltaje (14/09/2023)

Mercedes realmente ¡Wuau!, nos transmite todas las ganas de entrenar desde casa un full cardio, y...
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baja de peso con fuerza

Sobre Ruedas «Contra reloj en colina con Queen» (10/09/2023)

Susana nos pone una gran reto, full fuerza de piernas y al ritmo de los 80s...
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Piernas fuertes

Escalonado (06/09/2023)

Susana te presenta una clase explosiva donde no solo entrenarás la fuerza, sino que también experimentarás...
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tener físico

Sobre Ruedas «Interval» (06/09/2023)

Mercedes te ha preparado un reto, o mejor dicho, tres retos. La clase consiste en superar...
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