Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (09/12/2023)

Susana sigue con el reto semanal «Reto 1hora 5 min» entrenamos todo el cuerpo. Mejoramos fuerza...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (02/12/2023)

Susana nos enseña una clase de «Full Body» nos ayuda a mejorar la masa muscular. Entrenando...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (28/11/2023)

Susana nos propone esta super clase de cardio, nos comenta que tenemos que formar el hábito...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (23/11/2023)

Mateo nos dirige esta super clase de tren superior, muy localizada para mejorar los brazos, entrenando...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Clases Relámpago (19/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase relámpago del tren superior utilizando una banda elástica para alongar los...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Clase Relámpago «Strong»(15/11/2023)

Bruno nos entrena una clase entretenida «Full Body», si estas apurado y no tienes tiempo esta...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (15/11/2023)

Susana nos traslada a un nuevo set con una vista espectacular, nos propone una clase de...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Clases Relámpago (13/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase relámpago del tren superior con abs, para mejorar la masa muscular...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Ruta Virtual Real «Orlando U.S.A» (10/11/2023)

Ruta real para pedalear y ver la ciudad, hoy disfrutamos los free ways de Orlandio (U.S.A).Una...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «biceps y triceps» «deltoides y espalda alta» (06/11/2023)

Mercedes no entrena 20 min. con una banda elástica biceps y triceps para tonificar brazos. Es...

10:00 - 20:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

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