Strong «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS, desde los abdominales hasta el tren inferior piernas y glúteos para...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS con el fin de activar y acelerar tu metabolismo, quemando muchas...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Tabata (31/12/2023)

Mercedes nos entrena intensamente la modalidad de TABATA para quemar muchas calorías y mejorar la condición...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Música Navideña» (24/12/2023)

Susana nos regala una clase corta de 25 min por Navidad, para acelerar el metabolismo mantenerlo...

+ 60:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «biceps y triceps» «deltoides y espalda alta» (06/11/2023)

Mercedes no entrena 20 min. con una banda elástica biceps y triceps para tonificar brazos. Es...

10:00 - 20:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Tabata (25/09/2023)

Susana nos cuenta que es una clase «Alto Voltaje Intense» muy fuerte, aparte del calentamiento realizaremos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (22/09/2023)

Susana nos contagia su entusiasmo para hacer una clase de musculación, tren superior y puedes seguirla...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Boomers (14/09/2023)

Susana nos recomienda esta clase para principiantes, de bajo impacto para evitar lesiones y realizaremos clase...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (05/09/2023)

Susana nos enseña a coordinar los pasos, nos cuenta que esta clase es ideal para principiantes...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Suspéndete – Ya «Lunges» (05/09/2023)

Susana nos da una clase de full piernas «Lunges», es importante entrenar la masa muscular, nuestro...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

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