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ALTO VOLTAJE CARDIO

Sobre Ruedas «5′ de tu 99% de Frecuencia Cardiaca» (18/06/2024)

Susana quiere ajustar las zonas de entrenamiento en base a la mayor potencia y frecuencia cardiaca...

Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)

Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...

Runner «Oxidamos la grasa progresivamente» (11/06/2024)

Susana nos cuenta que es una clase progresiva de «Fat Burner». ¿Estas enfocado en reducir medidas...

Sobre Ruedas «Oxida la grasa 18km» (27/05/2024)

Susana nos propone recorrer 18km a pulsaciones bajas para poder oxidar la grasa, ahora … ¿Te...

Sobre Ruedas «Interval/Fuerza» (23/05/2024)

Susana nos presenta esta clase retadora de bici, tienes que esforzarte y trepar la colina mantieniendo...

Runner «Quememos la grasa caminando» (06/05/2024)

Susana nos dirige una clase «Runner fat Burner» combinado con mancuernas, caminamos y entrenamos el tren...

Sobre Ruedas «Interval Agresivo» (01/05/2024)

Mercedes nos reta con una clase con 5 intervalos agresivos y fuertes para reducir medidas mejorar...

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (18/04/2024)

Mercedes nos reta con esta clase donde vamos a llegar a pulsaciones muy alta casi el...

Sobre Ruedas «Fat Burner desde Casa» (10/04/2024)

Susana nos regala esta clase muy técnica, nos cuenta la importancia de entrenar a pulsaciones bajas...