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ALTO VOLTAJE CARDIO

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (05/02/2025)

Susana nos cuenta que es importante entrenar a bajas pulsaciones para conseguir un mejor rendimiento físico,...

Sobre Ruedas «Fuerza» (04/01/2025)

Susana nos tiene una super propuesta de entrenamiento, 3 rondas de 3 colinas progresivas desde el...

Runner «10km a +» (06/12/2024)

Susana hoy esta muy enérgica, nos pone un reto muy dificil de como entrenar 10 km...

Sobre Ruedas «Fat Burner & Strong» (26/11/2024)

Susana quiere que mejoremos nuestra capacidad aeróbica sin cansarnos, esta clase es perfecta y la combinación...

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (31/10/2024)

Susana se emociona en Halloween y nos propone una clase de dos rondas pista plana, fuerza...

Sobre Ruedas «Regenerativa» (24/10/2024)

Susana nos explica la importancia de realizar una clase regenerativa, recuperar las fibras musuculares y sentir...

Sobre Ruedas «Fuerza» (23/10/2024)

Susana nos presenta esta clase desafiante y nos propone dos bloques de fuerza para retar nuestro...

Sobre Ruedas «Extensiva e Intensa» «RETO 999kcal» (09/10/2024)

Susana con esta clase «Extensiva e Intensa» nos propone un gran «RETO» quemar 999kcal, si lo...

Sobre Ruedas «Extensiva Hiit» (24/09/2024)

Susana nos reta en esta clase extensa de full intervalos, aquí realmente descubriremos nuestra fuerza y...