HIIT «Peso libre en 21min» (05/03/2024)

Susana nos presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación, nos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «21min» (04/03/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de HIIT, intervalos de 1 minutos de trabajo con 30 segundos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata «21min» (29/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de TABATA, intervalos de 20 x 10 de alta intensidad, para...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Tabata (31/12/2023)

Mercedes nos entrena intensamente la modalidad de TABATA para quemar muchas calorías y mejorar la condición...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT (23/10/2023)

Mercedes nos presenta una clase de HIIT, intervalos de alta intensidad, se trabajará con el peso...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata (25/09/2023)

Susana nos cuenta que es una clase «Alto Voltaje Intense» muy fuerte, aparte del calentamiento realizaremos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata (03/09/2023)

Mercedes nos indica que el entrenamiento de hoy consta de 8 intervalos de 20 segundos x...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata «Contra reloj» (17/08/2023)

Mateo y Pier realizan una clase intensa para bajar de peso, quemar calorías en 26 minutos....

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata (12/08/2023)

Susana nos cuenta que esta clase vas a sudar y quemar calorías. Fuerte para atletas élite....

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT (06/08/2023)

Mercedes nos da una clase intensa para quemar calorías y perder peso Sólo se utilizará el...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

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