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MÚSCULOS ESPECÍFICOS

Músculos Específicos «Pectorales» (16/05/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Pectorales», es ideal este tipo de entrenamiento puesto que...
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Músculos Específicos «Cadera Alta» (22/01/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Cadera Alta», es ideal este tipo de entrenamiento puesto...
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bajar los rollitos

Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)

Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...
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vamos a mejorar el abdomen

Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...
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mejorar los gluteos

Músculos Específicos «Glúteos» (02/12/2023)

Susana se entusiasma y no dirige una clase de «Full Glúteos» desde la playa. Es una...
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fortalece la espalda

Músculos Específicos «Espalda» (22/10/2023)

Susana nos cuenta la importancia de fortalecer la espalda, entrenando con poquito peso y con control....
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Músculos Específicos «Espalda» (06/10/2023)

Susana se preocupa por los alumnos y nos dedica esta clase enfocada al fortalecimiento de la...
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mejora tu postura

Músculos Específicos «ABS» (26/09/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos de ABS, trabajando los 3 músculos de los abdominales, rectos, oblicuos...
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Horario de clases presenciales

Horario clases presenciales
Lunes, miércoles viernes 

6:10am a 7:10am

Lunes a viernes 

8:00am a 9:00 am

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