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Alto Voltaje «Resistance» (04/03/2025)

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Alto Voltaje «Cardio con liga corta» (28/02/2025)

Susana nos reta con esta clase de full piernas, nos cuenta que va hacer la combinación...

HIIT «PRINCIPIANTES» (19/02/2025)

Mateo presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación «Peso libre...

Sobre Ruedas «Progresiva de – a +» (17/02/2025)

Susana nos propone esta clase efectiva para tener una mejor rendimiento aeróbico y anaeróbico1 hora de...

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (05/02/2025)

Susana nos cuenta que es importante entrenar a bajas pulsaciones para conseguir un mejor rendimiento físico,...

Alto Voltaje «600Kcal» (19/01/2025)

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Suspéndete – Ya «Tren superior e inferior» (15/01/2025)

Susana hoy nos reta con una clase sencilla donde vas entrenar en 38 minutos piernas y...