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Strong «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS, desde los abdominales hasta el tren inferior piernas y glúteos para...

Alto Voltaje «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS con el fin de activar y acelerar tu metabolismo, quemando muchas...

Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)

Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...

Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)

Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...

Alto Voltaje (24/02/2024)

Susana hoy nos pone en acción, donde vamos a quemar muchas calorías con esta clase desafiante,...

Músculos Específicos «Cadera Alta» (22/01/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Cadera Alta», es ideal este tipo de entrenamiento puesto...

Clase Relámpago «Full Body» (20/02/2024)

Mercedes nos entrena una rutina relámpago de 20 minutos donde involucra todos los músculos principales de...

Boomers «Regenerativo» (20/02/2024)

Susana nos dirige esta clase «Regenerativa» y/o «Primcipiantes» , es ideal para personas que recien reinician...

Alto Voltaje (19/02/2024)

Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...