Sobre Ruedas «Interval Strong» (19/03/2025)

Susana nos presenta una sesión aerobica de pequeños intervalos y mucha fuerza. Entrenar desde casa nos...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Extensiva Interval» (12/03/2025)

Susana nos comenta que es una sesión de cardio con trabajos específicos en diferentes zonas de...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Progresiva de – a +» (17/02/2025)

Susana nos propone esta clase efectiva para tener una mejor rendimiento aeróbico y anaeróbico 1 hora...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (05/02/2025)

Susana nos cuenta que es importante entrenar a bajas pulsaciones para conseguir un mejor rendimiento físico,...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fuerza» (04/01/2025)

Susana nos tiene una super propuesta de entrenamiento, 3 rondas de 3 colinas progresivas desde el...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Fat Burner & Strong» (26/11/2024)

Susana quiere que mejoremos nuestra capacidad aeróbica sin cansarnos, esta clase es perfecta y la combinación...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (31/10/2024)

Susana se emociona en Halloween y nos propone una clase de dos rondas pista plana, fuerza...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Regenerativa» (24/10/2024)

Susana nos explica la importancia de realizar una clase regenerativa, recuperar las fibras musuculares y sentir...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fuerza» (23/10/2024)

Susana nos presenta esta clase desafiante y nos propone dos bloques de fuerza para retar nuestro...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Extensiva e Intensa» «RETO 999kcal» (09/10/2024)

Susana con esta clase «Extensiva e Intensa» nos propone un gran «RETO» quemar 999kcal, si lo...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

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