Strong (16/09/2023)

Mercedes hoy nos entrena con bandas elásticas y mancuernas de 5 kilos para alongar los músculos....

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (15/09/2023)

Mercedes hoy nos hace una propuesta para entrenar todo el cuerpo «Full Body». La importancia de...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (11/08/2023)

Mateo nos da una clase enfocada al entrenamiento de hombros , explica con energía los movimiento,...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (01/08/2023)

Mercedes nos cuenta que son rutinas sencillas para ponerse en forma, necesitamos un par de mancuernas...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (28/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos a entrenar piernas, pecho y espalda. Tener mancuernas de disitintos pesos...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (28/07/2023)

Mercedes nos cuenta que será una clase de bienestar físico, músculo es salud, asi que entrena...

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Dificultad: Avanzado

Strong (24/07/2023)

Mateo nos cuenta que el entrenamiento va ser tren superior, tener. mancuernas pesadas

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25:00 - 35:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (04/07/2023)

Susana nos cuenta que es una clase fuerte porque «Músculo es Salud», vamos a necesitar una...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (03/07/2023)

Mercedes nos cuenta que «Músculo es Salud». Tener barra o palo de escoba, mancuernas y ligas....

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Dificultad: Intermedio

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