Strong (24/07/2023)
Mateo nos cuenta que el entrenamiento va ser tren superior, tener. mancuernas pesadas
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- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Intermedio
Escalonado (24/07/2023)
Susana nos cuenta que esta clase vas a quemar muchas calorías y vas a aprender a...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Fuerza» (24/07/2023)
Susana nos cuenta que es una clase difícil, entrenamos la fuerza a pulsaciones entre el 75%...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (24/07/2023)
Susana nos dedica esta super clase de cardio y ejercicios localizados. Necesitas mancuernas chicas, grandes y...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Runner (23/07/2023)
La combinación perfecta para mejorar la capacidad aeróbica y la musculación. Tener mancuernas de 5 kg...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Suspéndete – Ya
Susana nos cuenta que haremos una clase de localizado con bandas de suspensión y tener una...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
Suspéndete – Ya
Susana nos cuenta que entrenaremos remo, pecho, glúteos y piernas.
To...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
Tabata (10/07/2023)
Susana nos cuenta que esta clase es intensa pero sera 20 segundos x 10 de recuperación,...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
HIIT (09/07/2023)
Susana nos cuenta que esta clase es intensa donde llevaras tu pulso al máximo y despues...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Todo Terreno» (09/07/2023)
Mercedes nos cuenta que va atravesar todas las zonas de energía y que será una clase...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
