Strong (25/10/2023)

Susana nos regala esta clase en la playa con un paisaje muy lindo, donde vamos a...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (22/10/2023)

Susana nos cuenta la importancia de fortalecer la espalda, entrenando con poquito peso y con control....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (06/10/2023)

Susana se preocupa por los alumnos y nos dedica esta clase enfocada al fortalecimiento de la...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (03/10/2023)

Susana nos regala esta linda clase mas de una hora , vamos a oxidar la grasa,...

+ 60:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (21/09/2023)

Susana nos hace la combinación perfecta de bici indoor combinado con mancuernas, una clase de bajas...

+ 50:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Pectorales» (14/09/2023)

Susana se preocupa por el adulto mayor o principiante, quiere enfocarnos en este entrenamiento de pectorales...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (14/09/2023)

Susana nos recomienda esta clase para principiantes, de bajo impacto para evitar lesiones y realizaremos clase...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Runner «Caminamos y entrenamos tren superior» (11/09/2023)

Susana se preocupa por su comunidad, sobre todos por los que inician su entrenamiento por primera...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Tutorial «Como usar las bandas cuando haces abdominales» (10/09/2023)

Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Susana nos dirige estas clase espectacular para hacer full ABS, mejorar los rollitos de la barriga,...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

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