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Intermedio

Strong «Tren inferior y superior» (25/01/2024)

Susana lleva el entrenamiento a una paisaje diferente, enfocado a la masa muscular realizando ejercicios localizados....

Alto Voltaje (23/01/2024)

Susana hoy está con mucha energía, nos dirige una super clase de full cardio con mancuernas...

Ruta Virtual Real «Calángo 1000 kcal» (15/01/2024)

Hola , eres vip de Alto Voltaje disfruta este lindo paisaje, pedaleando en el Sur de...

Runner «1 hora 20′ con Rock Peruano» 485 kcal

Susana nos enseña a tener una buena concetración en la trotadora, correremos 11km quemando 485 kcal,...

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (08/01/2024)

Susana quiere compartir una clase «Secuencia Lineal» combinamos aeróbica con localizado, vas a tener un paisaje...

Alto Voltaje «Iniciamos el año quemando 500 kcal» (04/01/2024)

Bruno inicia el año con una super clase muy energíca de Alto Voltaje, muy coordinada, entretenida...

Sobre Ruedas «Temática Pedro Suarez Vértiz»(31/12/2023)

Susana nos regala la última clase del año 2023 en homenaje a «Pedro Suarez Vértiz», donde...

Escalonado «Al estilo HIIT»(17/12/2023)

Susana nos cuenta que esta clase es para principiantes y avanzados, porque la secuencia de movimientos...

Strong»Reto 1 hor 14 min»(10/12/2023)

Mercedes nos dedica esta clase, es un gran reto»Reto 1 hor 14 min» entrenamos musculación mas...