EXPLORAR

Intermedio

Runner «Temática Halloween» (31/10/2023)

Susana nos pone este gran reto de 8km, lo bonito es que puede realizar el entrenamiento...

Strong (30/10/2023)

Mercedes nos entrena Full Body, para mejorar la masa muscular y perder kilos de grasa. Necesitamos:...

Clase Relámpago, biceps-triceps, espalda-pectorales (29/10/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos con una banda elástica el tren superior, biceps y triceps, espalda...

Músculos Específicos «ABS» (26/09/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos de ABS, trabajando los 3 músculos de los abdominales, rectos, oblicuos...

Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (25/09/2023)

Susana nos propone con las bandas de suspensión una clase dedicada al tren superior, pectorales y...