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Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)
Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Runner «Oxidamos la grasa progresivamente» (11/06/2024)
Susana nos cuenta que es una clase progresiva de «Fat Burner». ¿Estas enfocado en reducir medidas...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Baja
Strong (10/06/2024)
Mercedes nos entrena 30 min. de los músculos grandes del tren inferior combinados con abdominales. Recuerda...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (03/06/2024)
Mercedes nos entrena el sistema cardiovascular con un cardio de 35 minutos y luego enfatiza en...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Escalonado «Fuerza de Piernas»(29/05/2024)
Susana nos reta con esta clase donde vas a utilizar la coordinación y también la mente,...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Oxida la grasa 18km» (27/05/2024)
Susana nos propone recorrer 18km a pulsaciones bajas para poder oxidar la grasa, ahora … ¿Te...
- + 60:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (27/05/2024)
Mercedes nos entrena un cardio intenso de 47 minutos para quemar muchas calorías, oxidar la grasa...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Interval/Fuerza» (23/05/2024)
Susana nos presenta esta clase retadora de bici, tienes que esforzarte y trepar la colina mantieniendo...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Strong (22/05/2024)
Mercedes nos entrena diferentes grupos musculares y cada grupo muscular se repite 3 rounds, mejorando la...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
