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Strong «21min» (28/02/2024)
Mercedes nos entrena 21 MINUTOS, desde los abdominales hasta el tren inferior piernas y glúteos para...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje «21min» (28/02/2024)
Mercedes nos entrena 21 MINUTOS con el fin de activar y acelerar tu metabolismo, quemando muchas...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Baja
Sobre Ruedas «Interval Extensa» (26/02/2024)
Mercedes nos entra el corazón con intervalos desde el 65% hasta el 100% de tu frecuencia...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Intense» (24/02/2024)
Susana quiere que aceleremos el metabolsimo, nos presenta 6 intervalos de 1 minuto cada uno, clase...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (24/02/2024)
Susana hoy nos pone en acción, donde vamos a quemar muchas calorías con esta clase desafiante,...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Músculos Específicos «Cadera Alta» (22/01/2024)
Susana hoy nos entrena una clase localizada «Cadera Alta», es ideal este tipo de entrenamiento puesto...
- 00:00 - 10:00 min
- Dificultad: Baja
Clase Relámpago «Full Body» (20/02/2024)
Mercedes nos entrena una rutina relámpago de 20 minutos donde involucra todos los músculos principales de...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Intermedio
Boomers «Regenerativo» (20/02/2024)
Susana nos dirige esta clase «Regenerativa» y/o «Primcipiantes» , es ideal para personas que recien reinician...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (19/02/2024)
Mercedes nos hace una clase llena de energía, full cardio para oxidar la grasa y para...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
