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Alto Voltaje (28/01/2024)
Susana nos traslada al campo, una clase con mucha energía y vitalidad para quemar muchas calorías...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Strong «Tren inferior y superior» (25/01/2024)
Susana lleva el entrenamiento a una paisaje diferente, enfocado a la masa muscular realizando ejercicios localizados....
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (23/01/2024)
Susana hoy está con mucha energía, nos dirige una super clase de full cardio con mancuernas...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (22/01/2024)
Mercedes nos entrena un cardio intenso durante 35 minutos para quemar muchas calorías y perder grasa...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)
Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)
Susana nos recomienda esta clase para los que trabajan y no tienen tiempo. Entrenamos piernas, brazos...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (17/01/2023)
Mercedes nos entrena para mejorar la masa muscular y perder grasa corporal. Es una rutina de...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Runner «1 hora 20′ con Rock Peruano» 485 kcal
Susana nos enseña a tener una buena concetración en la trotadora, correremos 11km quemando 485 kcal,...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Fat burner» (11/01/2024)
Susana inicia esta super clase después de lonches y almuerzos y cenas familiares, con un buen...
- + 45:00 min
- Dificultad: Baja
