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Alto Voltaje (18/12/2023)
Mercedes nos pone en forma en esta clase de 45 minutos de cardio intenso y 20...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)
Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Escalonado «Al estilo HIIT»(17/12/2023)
Susana nos cuenta que esta clase es para principiantes y avanzados, porque la secuencia de movimientos...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Clase Relámpago «Estiramos nuestro cuerpo» (17/12/2023)
Susana nos regala un riquísimo estiramiento, nos ayuda a buscar oxigenación en nuestros músculos. Evitamos lesiones...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje «Reto 1hora 15 min» (13/12/2023)
Mercedes nos pone en forma en esta clase «Reto 1hora 15min», sudemos desde casa o desde...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Strong»Reto 1 hor 14 min»(10/12/2023)
Mercedes nos dedica esta clase, es un gran reto»Reto 1 hor 14 min» entrenamos musculación mas...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Suspéndete – Ya «Pectorales & Hombros» (09/12/2023)
Susana sigue con el reto semanal «Reto 1hora 5 min» entrenamos todo el cuerpo. Mejoramos fuerza...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Runner»Reto 1 hora 2 min»(07/12/2023)
Susana nos sigue poniendo mas retos, ahora vamos hacer un «Reto 1 hora 2 min» trotaremos...
- + 60:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje «Reto 1hora 6min»06/12/2023)
Susana nos pone en forma en esta clase «Reto 1hora 6min», sudemos desde casa o desde...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
