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Sobre Ruedas «Interval Strong» (19/03/2025)
Susana nos presenta una sesión aerobica de pequeños intervalos y mucha fuerza. Entrenar desde casa nos...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Extensiva Interval» (12/03/2025)
Susana nos comenta que es una sesión de cardio con trabajos específicos en diferentes zonas de...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje «Resistance» (11/03/2025)
Mercedes hoy esta full pilas, una clase de cardio y a quemar calorías y 20 minutos...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje «Resistance» (04/03/2025)
Mercedes hoy esta full pilas, una clase de cardio y a quemar calorías, para sentirnos enérgicos...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje «Cardio con liga corta» (28/02/2025)
Susana nos reta con esta clase de full piernas, nos cuenta que va hacer la combinación...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Strong (20/02/2025)
Mateo muy entusiasta en esta clase, dedicada al tren superior, vamos a fortalecer los músculos como...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
HIIT «PRINCIPIANTES» (19/02/2025)
Mateo presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación «Peso libre...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Progresiva de – a +» (17/02/2025)
Susana nos propone esta clase efectiva para tener una mejor rendimiento aeróbico y anaeróbico1 hora de...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (05/02/2025)
Susana nos cuenta que es importante entrenar a bajas pulsaciones para conseguir un mejor rendimiento físico,...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Baja
