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HIIT «PRINCIPIANTES» (19/02/2025)
Mateo presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación «Peso libre...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Progresiva de – a +» (17/02/2025)
Susana nos propone esta clase efectiva para tener una mejor rendimiento aeróbico y anaeróbico 1 hora...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Oxida la grasa» (05/02/2025)
Susana nos cuenta que es importante entrenar a bajas pulsaciones para conseguir un mejor rendimiento físico,...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Baja
Runner «Intervalos» (27/01/2025)
Susana nos reta con una clase de intervalos donde vas a caminar 5 min y de...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje «600Kcal» (19/01/2025)
Susana hoy nos presenta esta clase de full «BEATS» de menos a mas…. Vamos mejorando el...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Suspéndete – Ya «Tren superior e inferior» (15/01/2025)
Susana hoy nos reta con una clase sencilla donde vas entrenar en 38 minutos piernas y...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Fuerza» (04/01/2025)
Susana nos tiene una super propuesta de entrenamiento, 3 rondas de 3 colinas progresivas desde el...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje, iniciamos el año con «El duo perfecto» (02/01/2025)
Mercedes & Susana nos regalan esta linda clase como inicio del año 2025, muy enegíca, coordinada...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje «Música navideña y recibiendo el nuevo año 2025» (31/12/2025)
Mercedes nos muestra nuestro lindo Perú, lo lindo que es entrenar en la naturaleza, respirar aire...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
