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Boomers (20/08/2023)
Mercedes nos hace rutinas diarias para principiantes. Nos cuenta que son aeróbicos amigables fáciles. Nos hace...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (20/08/2023)
Mercedes nos entrena una clase divertida para perder peso y ganar masa muscular. Forma el hábito...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Interval» (18/08/2023)
Susana nos dicta una clase de spinning para avanzados, muy fuerte, para acelerar el metabolismo y...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (18/08/2023)
Mercedes con esa energía radiante, nos hará transpirar y sentir cada movimiento. Hoy la música está...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (17/08/2023)
Susana nos presenta una escenario nuevo, así nos motivamos más con esta clase aeróbica divertida.Se entusiasma...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Tabata «Contra reloj» (17/08/2023)
Mateo y Pier realizan una clase intensa para bajar de peso, quemar calorías en 26 minutos....
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Quema Grasa» (16/08/2023)
Susana nos dicta una clase de spinning para principiantes, muy armónica, para oxidar la grasa. Una...
- + 45:00 min
- Dificultad: Baja
Tutorial «Cómo regular tu bici» (16/08/2023)
Susana nos regala este tutorial de cómo empezar a entrenar en tu bici indoor, es muy...
- 00:00 - 10:00 min
- Dificultad: Baja
Músculos Específicos «Pectorales con una barra» (16/08/2023)
Susana nos enseña una manera simplde de entrenar con una barra o palo de escoba, ejercicios...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
