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Strong (30/11/2024)
Mercedes nos entrena intervalos de 20 por 10 durante 40 minutos FULL BODY para reforzar no...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (30/11/2024)
Mercedes nos entrega 40 min de full cardio y luego con la ayuda de una barra...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Fat Burner & Strong» (26/11/2024)
Susana quiere que mejoremos nuestra capacidad aeróbica sin cansarnos, esta clase es perfecta y la combinación...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Baja
Strong (26/11/2024)
Susana nos propone este excelente circuito de 3 rondas y en cada ronda 4 ejercicios con...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje «SKAKIRA & RICKY MARTIN» (14/11/2024)
Susana nos hace esta propuesta, de una clase dinámica de cardio y al finalizar 20 min...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Todo Terreno» (31/10/2024)
Susana se emociona en Halloween y nos propone una clase de dos rondas pista plana, fuerza...
- + 45:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (28/10/2024)
Mercedes nos entrena una clase de full cardio para acelerar el metabolismo y quemar mucha calorías,...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Sobre Ruedas «Regenerativa» (24/10/2024)
Susana nos explica la importancia de realizar una clase regenerativa, recuperar las fibras musuculares y sentir...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Baja
Sobre Ruedas «Fuerza» (23/10/2024)
Susana nos presenta esta clase desafiante y nos propone dos bloques de fuerza para retar nuestro...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
