Strong (15/04/2024)

Mercedes nos entrena 55 minutos intensos de FULL BODY para mejorar la masa muscular y perder...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (08/04/2024)

Mercedes nos entrena 55 minutos de FULL BODY para mejorar la musculatura y quemar grasa. Recuerden...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (27/03/2024)

Mercedes nos entrena casi 40 min de cardio para luego reforzar el core que es el...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (27/03/2024)

Mercedes nos entrena una rutina de fuerza para mejorar la masa muscular, fortaleciendo además el core...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong 21Min (18/03/2024)

21 Min marca la diferencia, Mercedes nos entrena principalmente piernes y glúteos con la ayuda de...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Strong (18/03/2024)

Mercedes nos entrena 50 minutos de Full Body con trabajos de 1 minutos por 30 segundo...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (12/03/2024)

Mercedes nos entrena un rutina intensa de cardio durante 40 minutos para quemar muchas calorías y...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje 21 Min. (11/03/2024)

Mercedes nos entrea 21 min de Alto Voltaje Resistance, FULL CARDIO, para acelerar el metabolismo con...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

HIIT «21min» (04/03/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de HIIT, intervalos de 1 minutos de trabajo con 30 segundos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Tabata «21min» (29/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 minutos de TABATA, intervalos de 20 x 10 de alta intensidad, para...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

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