Strong»Reto 1 hor 14 min»(10/12/2023)

Mercedes nos dedica esta clase, es un gran reto»Reto 1 hor 14 min» entrenamos musculación mas...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Interval» (20/11/2023)

Mercedes nos reta con una clase «Super Fuerte» de intervalos, realmente a morir…. Es un buen...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Clases Relámpago (19/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase relámpago del tren superior utilizando una banda elástica para alongar los...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Clases Relámpago (13/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase relámpago del tren superior con abs, para mejorar la masa muscular...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (13/11/2023)

Mercedes nos brinda una clase Full Cardio para acelerar el metabolismo y perder peso y 15...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «biceps y triceps» «deltoides y espalda alta» (06/11/2023)

Mercedes no entrena 20 min. con una banda elástica biceps y triceps para tonificar brazos. Es...

10:00 - 20:00 min, 20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (06/11/2023)

Mercedes nos brinda un entrenamiento de 40 min de Full Cardio para acelerar el metabolismo y...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (30/10/2023)

Mercedes nos entrena Full Body, para mejorar la masa muscular y perder kilos de grasa.Necesitamos:1 toalla1...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Clase Relámpago, biceps-triceps, espalda-pectorales (29/10/2023)

Mercedes nos entrena 12 minutos con una banda elástica el tren superior, biceps y triceps, espalda...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje (29/10/2023)

Mercedes nos presenta una clase de Alto Voltaje Full Cardio, 40 minutos para oxidar la grasa...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

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