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Susana Conroy

Strong (20/06/2024)

Susana nos propone una clase de musculación muy interesante, series de ejercicios muy marcados y después...

Sobre Ruedas «5′ de tu 99% de Frecuencia Cardiaca» (18/06/2024)

Susana quiere ajustar las zonas de entrenamiento en base a la mayor potencia y frecuencia cardiaca...

Alto Voltaje (16/06/2024)

Susana nos explica la importancia de realizar cardio, hacer ejercicio aeróbico combinado con mancuernas ayudara a...

Alto Voltaje «Secuencia Lineal al estilo HIIT» (13/06/2024)

Susana nos presenta la combinación perfecta de «Cardio & Localizado», vas a sudar un montón quemarás...

Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)

Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...

Runner «Oxidamos la grasa progresivamente» (11/06/2024)

Susana nos cuenta que es una clase progresiva de «Fat Burner». ¿Estas enfocado en reducir medidas...

Escalonado «Fuerza de Piernas»(29/05/2024)

Susana nos reta con esta clase donde vas a utilizar la coordinación y también la mente,...

Sobre Ruedas «Oxida la grasa 18km» (27/05/2024)

Susana nos propone recorrer 18km a pulsaciones bajas para poder oxidar la grasa, ahora … ¿Te...

Sobre Ruedas «Interval/Fuerza» (23/05/2024)

Susana nos presenta esta clase retadora de bici, tienes que esforzarte y trepar la colina mantieniendo...

Clases Relámpago «Glúteos, caderas y aductores» (16/05/2024)

Susana nos motiva con esta clase dedicada al tren inferior «Glúteos, caderas y aductores» vamos a...