Strong «Full Body» (08/02/2024)

Susana quiere que mejoremos la masa muscular, vamos a entrenar todo el cuerpo, con una linda...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Boomers «Tren superior» (05/02/2024)

Susana nos motiva, siempre piensa en los que recien empiezan una actividad física o en el...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)

Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)

Susana nos recomienda esta clase para los que trabajan y no tienen tiempo. Entrenamos piernas, brazos...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fat burner» (11/01/2024)

Susana inicia esta super clase después de lonches y almuerzos y cenas familiares, con un buen...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Full Abs» (17/12/2023)

Susana nos enfoca en el entrenamiento de «Full Abs» desde casa, para reducir medidas y mejorar...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clase Relámpago «Estiramos nuestro cuerpo» (17/12/2023)

Susana nos regala un riquísimo estiramiento, nos ayuda a buscar oxigenación en nuestros músculos. Evitamos lesiones...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Runner»Reto 1 hora 2 min»(07/12/2023)

Susana nos sigue poniendo mas retos, ahora vamos hacer un «Reto 1 hora 2 min» trotaremos...

+ 60:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Glúteos» (02/12/2023)

Susana se entusiasma y no dirige una clase de «Full Glúteos» desde la playa. Es una...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (19/11/2023)

Susana nos dirige una clase muy sincronizada para principiantes, te enseña a mejorar tu coordinación y...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

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