Tutorial «Como realizar bien los ejercicios de triceps» (08/03/2024)

Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Runner «Vamos a reducir medidas»

Susana nos prepara esta clase para bajar de peso y oxidar la grasa. Solo tienes que...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

Strong «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS, desde los abdominales hasta el tren inferior piernas y glúteos para...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «21min» (28/02/2024)

Mercedes nos entrena 21 MINUTOS con el fin de activar y acelerar tu metabolismo, quemando muchas...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Cadera Alta» (22/01/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Cadera Alta», es ideal este tipo de entrenamiento puesto...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Boomers «Regenerativo» (20/02/2024)

Susana nos dirige esta clase «Regenerativa» y/o «Primcipiantes» , es ideal para personas que recien reinician...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Strong «Full Body» (08/02/2024)

Susana quiere que mejoremos la masa muscular, vamos a entrenar todo el cuerpo, con una linda...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Boomers «Tren superior» (05/02/2024)

Susana nos motiva, siempre piensa en los que recien empiezan una actividad física o en el...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)

Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clase Relámpago «Piernas, pectorales & cintura» (21/01/2024)

Susana nos recomienda esta clase para los que trabajan y no tienen tiempo. Entrenamos piernas, brazos...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

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