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Strong «Full Body» (08/02/2024)
Susana quiere que mejoremos la masa muscular, vamos a entrenar todo el cuerpo, con una linda...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Baja
Boomers «Tren superior» (05/02/2024)
Susana nos motiva, siempre piensa en los que recien empiezan una actividad física o en el...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (04/02/2024)
Susana quiere vernos fuertes y con buena masa muscular y hoy es el momento de ponernos...
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Todo Terreno» 600 Kcal (30/01/2024)
Mercedes no lleva por distintos terrenos, que nos ayudará a mejorar la resistencia aeróbica y a...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Alto Voltaje (28/01/2024)
Susana nos traslada al campo, una clase con mucha energía y vitalidad para quemar muchas calorías...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Strong «Tren inferior y superior» (25/01/2024)
Susana lleva el entrenamiento a una paisaje diferente, enfocado a la masa muscular realizando ejercicios localizados....
- 20:00 - 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (23/01/2024)
Susana hoy está con mucha energía, nos dirige una super clase de full cardio con mancuernas...
- + 50:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (22/01/2024)
Mercedes nos entrena un cardio intenso durante 35 minutos para quemar muchas calorías y perder grasa...
- + 45:00 min
- Dificultad: Avanzado
Músculos Específicos «Full Abs» (21/01/2024)
Susana con mucho entusiasmo nos regala una clase full abs ( rectos, transversales, oblicuos & lumbares)...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
