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Alto Voltaje (05/08/2024)
Mercedes nos entrena un cardio de 40 min para acelerar el metabolismo y 20 min de...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Strong (04/08/2024)
Susana nos regala una super clase de Strong, vamos entrenar biceps, hombros, triceps, espalda y más.Entrenar...
- 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Intermedio
Alto Voltaje (03/08/2024)
Mercedes nos entrena un cardio de 40 min para acelerar el metabolismo y 20 min de...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Strong (03/08/2024)
Mercedes nos entrena una rutina por tiempos, 4 rounds, cada round consta de 6 intervalos de...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Interval Intense» (25/07/2024)
Susana hoy nos presenta una clase de Sobre Ruedas muy intensa, ritmo cardiaco alto y mucha...
- + 60:00 min
- Dificultad: Avanzado
Strong (20/07/2024)
Mercedes nos entrena distintos grupos musculares para lograr el equilibrio y fuerza corporal. Es una clases...
- + 60:00 min
- Dificultad: Intermedio
Músculos Específicos «Full ABS» (17/07/2024)
Susana nos trae una clase totalmente enfocada en el «Core» vamos a entrenar los abdominales rectos,...
- 10:00 - 20:00 min, 25:00 - 35:00 min
- Dificultad: Baja
Alto Voltaje (16/07/2024)
Susana hoy nos trae esta super clase de full cardio donde vamos utilizar diferentes mancuernas de...
- + 45:00 min
- Dificultad: Intermedio
Sobre Ruedas «Progresiva» (15/07/2024)
Susana nos cuenta que realizaremos un entrenamiento en bloques de progresión de menos a mas, queremos...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
