Alto Voltaje (8/07/2024)

Susana nos lleva a entrenar al Valle Sagrado, un lugar diferente y con un lindo paisaje....

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Sobre Ruedas «Extensiva» (29/06/2024)

Susana nos da esta nueva propuesta que es realizar una clase de 1 hora con 25...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Clases Relámpago «Glúteos & Caderas» (16/05/2024)

Susana nos dirge una clase enfocada en glúeos y un poco de cadera. Nos cuenta que...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Strong (20/06/2024)

Susana nos propone una clase de musculación muy interesante, series de ejercicios muy marcados y después...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «5′ de tu 99% de Frecuencia Cardiaca» (18/06/2024)

Susana quiere ajustar las zonas de entrenamiento en base a la mayor potencia y frecuencia cardiaca...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (16/06/2024)

Susana nos explica la importancia de realizar cardio, hacer ejercicio aeróbico combinado con mancuernas ayudara a...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje «Secuencia Lineal al estilo HIIT» (13/06/2024)

Susana nos presenta la combinación perfecta de «Cardio & Localizado», vas a sudar un montón quemarás...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas «Interval Intense» (12/06/2024)

Susana hoy nos pone un super reto, una clase «Intensa de Intervalos» de 55 min, prepárate...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner «Oxidamos la grasa progresivamente» (11/06/2024)

Susana nos cuenta que es una clase progresiva de «Fat Burner». ¿Estas enfocado en reducir medidas...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Escalonado «Fuerza de Piernas»(29/05/2024)

Susana nos reta con esta clase donde vas a utilizar la coordinación y también la mente,...

+ 60:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto voltaje

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