Clases Relámpago «Glúteos, caderas y aductores» (16/05/2024)

Susana nos motiva con esta clase dedicada al tren inferior «Glúteos, caderas y aductores» vamos a...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Pectorales» (16/05/2024)

Susana hoy nos entrena una clase localizada «Pectorales», es ideal este tipo de entrenamiento puesto que...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (08/05/2024)

Susana nos dirige una clase con una vista diferente, enfocados a la combinación perfecta cardio +...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner «Quememos la grasa caminando» (06/05/2024)

Susana nos dirige una clase «Runner fat Burner» combinado con mancuernas, caminamos y entrenamos el tren...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Strong «Full Body» (28/04/2024)

Susana nos presenta este entrenamiento «Full Body» nos ayudará a mejorar nuestra estructura muscular, recuerden MÚSCULO...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (27/04/2024)

Susana nos preparó esta clase intensa mas de 1 hora, entrenaremos todo el cuerpo, vamos acelerar...

+ 60:00 min
Dificultad: Avanzado

Boomers «Manos Libres» (20/04/2024)

Susana nos cuenta que esta clase es para principiantes y avanzados, recuperas el desgaste, te ayuda...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fat Burner desde Casa» (10/04/2024)

Susana nos regala esta clase muy técnica, nos cuenta la importancia de entrenar a pulsaciones bajas...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Todo Terreno» (06/04/2024)

Susana nos llena de energía y nos dirige una clase de 28 minutos atravezando todas las...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (05/04/2024)

Susana quiere que estemos enfocados en el entrenamiento donde vas a quemar muchas calorías, una clase...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

ESCALONADO

BOOMERS

HIIT

TABATA

SUSPENDETE YA

STRONG

SOBRE RUEDAS

RUNNER