Strong (01/08/2023)

Mercedes nos cuenta que son rutinas sencillas para ponerse en forma, necesitamos un par de mancuernas...

+ 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Suspéndete – Ya «Tren Inferior» (31/07/2023)

Susana nos da la sorpresa lo lindo que es entrenar al aire libre en plena naturaleza,...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Suspéndete – Ya «Full Body» (31/07/2023)

Susana tiene una clase espectacular, donde vas entrenar todo el cuerpo. Solo necesitas tener toda la...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Intermedio

Suspéndete – Ya «ABS» (31/07/2023)

Susana nos indica como regular la longitud de la banda de suspensión, porque vamos a entrenar...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Strong (28/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos a entrenar piernas, pecho y espalda. Tener mancuernas de disitintos pesos...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (28/07/2023)

Mercedes nos cuenta que será una clase de bienestar físico, músculo es salud, asi que entrena...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Strong (24/07/2023)

Mateo nos cuenta que el entrenamiento va ser tren superior, tener. mancuernas pesadas

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25:00 - 35:00 min
Dificultad: Intermedio

Suspéndete – Ya

Susana nos cuenta que haremos una clase de localizado con bandas de suspensión y tener una...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Suspéndete – Ya

Susana nos cuenta que entrenaremos remo, pecho, glúteos y piernas.

To...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

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