Sobre Ruedas «Bici Outdoor & Indoor» (25/03/2024)

Susana nos cuenta este entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici Outdoor y con...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Strong 21Min (18/03/2024)

21 Min marca la diferencia, Mercedes nos entrena principalmente piernes y glúteos con la ayuda de...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Strong (18/03/2024)

Mercedes nos entrena 50 minutos de Full Body con trabajos de 1 minutos por 30 segundo...

+ 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Tutorial «Bici Indoor & Bici Outdoor» (12/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa , puedes llevar tu...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje (12/03/2024)

Mercedes nos entrena un rutina intensa de cardio durante 40 minutos para quemar muchas calorías y...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Sobre Ruedas » Todo Terreno» (11/03/2024)

Susana nos enseña esta propuesta nueva de entrenamiento cuando sales de casa, puedes llevar tu bici...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje 21 Min. (11/03/2024)

Mercedes nos entrea 21 min de Alto Voltaje Resistance, FULL CARDIO, para acelerar el metabolismo con...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

Tutorial «Como realizar bien los ejercicios de triceps» (08/03/2024)

Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Runner «Vamos a reducir medidas»

Susana nos prepara esta clase para bajar de peso y oxidar la grasa. Solo tienes que...

25:00 - 35:00 min
Dificultad: Baja

HIIT «Peso libre en 21min» (05/03/2024)

Susana nos presenta una clase de intervalos de 1 min x 30 segundos de recuperación, nos...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Avanzado

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