Alto Voltaje (14/09/2023)

Mercedes realmente ¡Wuau!, nos transmite todas las ganas de entrenar desde casa un full cardio, y...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto Voltaje (14/09/2023)

Mercedes quiere que aceleremos el metabolismo y quemar muchas calorías desde casa. La música te llevara...

+ 50:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Pectorales» (14/09/2023)

Susana se preocupa por el adulto mayor o principiante, quiere enfocarnos en este entrenamiento de pectorales...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Boomers (14/09/2023)

Susana nos recomienda esta clase para principiantes, de bajo impacto para evitar lesiones y realizaremos clase...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Baja

Alto Voltaje (12/09/2023)

Susana nos entusiasma con una clase para quemar muchas calorías desde donde estes. Entrenar en casa...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Runner «Caminamos y entrenamos tren superior» (11/09/2023)

Susana se preocupa por su comunidad, sobre todos por los que inician su entrenamiento por primera...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Baja

Tutorial «Como usar las bandas cuando haces abdominales» (10/09/2023)

Susana se preocupa por la comunidad, nos deja este tutorial para que no tengan ningún tipo...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Contra reloj en colina con Queen» (10/09/2023)

Susana nos pone una gran reto, full fuerza de piernas y al ritmo de los 80s...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Suspéndete – Ya «ABS» (10/09/2023)

Susana nos dirige estas clase espectacular para hacer full ABS, mejorar los rollitos de la barriga,...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Tutorial «3 Tips para la modalidad de Escalonado» (06/09/2023)

Susana nos da 3 tips para realizar bien los ejercicios en el step, nos recuerda que...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Alto voltaje

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