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Sobre Ruedas «Interval» (18/08/2023)

Susana nos dicta una clase de spinning para avanzados, muy fuerte, para acelerar el metabolismo y...

Alto Voltaje (18/08/2023)

Mercedes con esa energía radiante, nos hará transpirar y sentir cada movimiento. Hoy la música está...

Alto Voltaje (17/08/2023)

Susana nos presenta una escenario nuevo, así nos motivamos más con esta clase aeróbica divertida.Se entusiasma...

Tabata «Contra reloj» (17/08/2023)

Mateo y Pier realizan una clase intensa para bajar de peso, quemar calorías en 26 minutos....

Sobre Ruedas «Quema Grasa» (16/08/2023)

Susana nos dicta una clase de spinning para principiantes, muy armónica, para oxidar la grasa. Una...

Tutorial «Cómo regular tu bici» (16/08/2023)

Susana nos regala este tutorial de cómo empezar a entrenar en tu bici indoor, es muy...

Músculos Específicos «Pectorales con una barra» (16/08/2023)

Susana nos enseña una manera simplde de entrenar con una barra o palo de escoba, ejercicios...

Boomers (16/08/2023)

Susana nos motiva, quiere que empecemos el día sintiéndonos saludables con energía. Y entrena feliz. Es...

Alto Voltaje «Secuencia Lineal» (15/08/2023)

Susana hoy nos presenta una clase de «Secuencia Lineal». Una clase intensa desde casa y a...

Sobre Ruedas «Alta Intensidad » (15/08/2023)

Mercedes nos reta con esta clase difícil, intensa para bajar de peso, sabemos que quieres lograr...