Clases Relámpago «Full Piernas» (30/07/2023)

Susana nos cuenta que es clase corta, un poco de todo. Con música armónica. Tener un...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)

Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Strong (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...

20:00 - 30:00 min
Dificultad: Intermedio

HIIT (30/07/2023)

Mercedes esta entusiasmada con la clase ya que elevaremos las pulsaciones, un gran reto para todos.Necesitaras...

+ 50:00 min
Dificultad: Avanzado

Músculos Específicos «Biceps & Triceps» (30/07/2023)

Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Espalda» (30/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos enfocarnos a entrenar espalda, necesitaremos una barra, dos mancuernas de 2...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Clases Relámpago «Tren Inferior» (29/07/2023)

Mercedes quiere que entrenemos la parte inferior del cuerpo en una colchoneta. Tener unas tobilleras a...

10:00 - 20:00 min
Dificultad: Baja

Músculos Específicos «Cadera Alta» (29/07/2023)

Susana quiere que no perdamos el tiempo y nos comenta que puedes entrenar cadera alta en...

00:00 - 10:00 min
Dificultad: Baja

Sobre Ruedas «Fat Burner» (29/07/2023)

Susana muy entusiamada con esta rutina de quema grasa, hace incapie en toda la clase las...

+ 45:00 min
Dificultad: Baja

Strong (28/07/2023)

Mercedes nos cuenta que vamos a entrenar piernas, pecho y espalda. Tener mancuernas de disitintos pesos...

20:00 - 45:00 min
Dificultad: Avanzado

Alto voltaje

ESCALONADO

BOOMERS

HIIT

TABATA

SUSPENDETE YA

STRONG

SOBRE RUEDAS

RUNNER