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Clases Relámpago «Full Piernas» (30/07/2023)
Susana nos cuenta que es clase corta, un poco de todo. Con música armónica. Tener un...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
Músculos Específicos «Elevación de cadera» (30/07/2023)
Susana nos indica que es una clase corta, tener un colchoneta y entrenaremos elevación de cadera....
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Strong (30/07/2023)
Mercedes nos cuenta que músculo es salud, necesitamos dos mancuernas pequeñas y grandes. Clase fuerte y...
- 20:00 - 30:00 min
- Dificultad: Intermedio
HIIT (30/07/2023)
Mercedes esta entusiasmada con la clase ya que elevaremos las pulsaciones, un gran reto para todos.Necesitaras...
- + 50:00 min
- Dificultad: Avanzado
Músculos Específicos «Biceps & Triceps» (30/07/2023)
Susana quiere que mejoremos y tonofiquemos los musculos puntuales biceps y triceps, necesitamos un par de...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Músculos Específicos «Espalda» (30/07/2023)
Mercedes nos cuenta que vamos enfocarnos a entrenar espalda, necesitaremos una barra, dos mancuernas de 2...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Clases Relámpago «Tren Inferior» (29/07/2023)
Mercedes quiere que entrenemos la parte inferior del cuerpo en una colchoneta. Tener unas tobilleras a...
- 10:00 - 20:00 min
- Dificultad: Baja
Músculos Específicos «Cadera Alta» (29/07/2023)
Susana quiere que no perdamos el tiempo y nos comenta que puedes entrenar cadera alta en...
- 00:00 - 10:00 min
- Dificultad: Baja
Sobre Ruedas «Fat Burner» (29/07/2023)
Susana muy entusiamada con esta rutina de quema grasa, hace incapie en toda la clase las...
- + 45:00 min
- Dificultad: Baja
